Berikut adalah susunan yang lebih rapi untuk materi safety talk Anda:

---

### Tahap 1: Pembukaan

1. **Ucapan Semangat Pagi**
   - "Semangat pagi!" (ucapkan dengan sangat malas)
   - Ulangi: "Semangat pagi!" (ucapkan dengan sangat malas)
   - Ulangi: "Semangat pagi!" (ucapkan dengan sangat malas)

2. **Salam Perusahaan**
   - "Salam MHA" (ucapkan pelan sekali)
   - "Salam MHA!" (ucapkan dengan semangat)

---

### Tahap 2: Pengenalan Materi

3. **Cerita tentang Pengaruh Negatif yang Menular**
   - "Tadi saya mengucapkan semangat pagi dengan beberapa nada berbeda. Kenapa? Karena ada dua hal yang ingin saya sampaikan. Pertama,

Karena sikap negatif bisa menular. Ketika kita terlihat   kurang bersemangat oleh orang disekitar kita, hal ini dapat mempengaruhi rekan kerja lainnya. Sikap acuh tak acuh terhadap keselamatan bisa menular, dan jika banyak karyawan yang berpikir sama, keseluruhan budaya keselamatan di tempat kerja bisa terganggu. Itu sebabnya, pesan-pesan keselamatan harus kita simak dan ikuti dengan semangat. Safety dimulai dari diri sendiri."

Yang kedua, berhubungan dengan materi safety talk Hari ini, yaitu tentang manajemen risiko, dan salah satu fokus kita adalah stres."

#### Apa Hubungan Stres dengan Manajemen Risiko dan apa hubungannya dengan salam yang kita bahas tadi


- Komponen manajemen risiko salah satunya adalah identifikasi risiko dan pengendalian risiko yang dapat mempengaruhi kesehatan dan keselamatan pekerja.

#### Apa Itu Stres?
- Kita sering mendengar istilah stres, yaitu respons tubuh terhadap tekanan atau tuntutan yang dirasakan. Ini bisa berasal dari pekerjaan, lingkungan, atau situasi pribadi.

#### Dampak Stres:
- Mengganggu konsentrasi dan produktivitas.
- Meningkatkan risiko kecelakaan kerja.
- Memengaruhi kesehatan fisik dan mental.

#### Tanda-tanda Stres:
- Kelelahan fisik dan mental.
- Kesulitan tidur.
- Perubahan suasana hati dan perilaku.

#### Cara Mengatasi Stres:
- Olahraga teratur untuk mengurangi ketegangan.
- Mengatur waktu dan prioritas kerja.
- Berbicara dengan rekan kerja atau atasan tentang perasaan, atau yang kita sebut sebagai konseling.

#### Menghilangkan Stres
- Setelah mengetahui sekilas tentang stres, bagaimana cara menghilangkannya? Salah satu cara paling efisien adalah dengan berteriak. Tapi, tentu tidak mungkin kita berteriak sendirian, kan? Itu bisa dianggap gila dan mengganggu orang lain.

- Karena itu, dalam safety talk ini, saat kita mengucapkan semangat pagi dan salam MHA, adalah kesempatan untuk kita berteriak dengan semangat! Mari kita keluarkan beban di hati kita melalui teriakan secara bersama-sama. Ini juga membuat kita merasakan betapa bangganya kita bekerja di PT. MHA!

---

### Tahap 4: Penutup
10. **Ajak Audiens untuk Berteriak Bersama**
   - "Ayo, kita berteriak bersama! Semangat pagi! Salam MHA!"

---
